Sajtos szójaomlett (4 darab)


Könnyű, gyors vacsora. Illik hozzá saláta is.A recept Szigeti Zsuzsa Hús nélkül szójából című, csak és kizárólag a Piaconline.hu oldalain elérhető szakácskönyvéből való.


Hozzávalók:

4 tojás
3 dl tejföl

fél szerecsendió, reszelve
50 g szójaliszt
4 kávéskanál olaj
150 g trappista sajt, reszelve

Az elkészítés módja:

1, A tojásokat elkeverjük a tejföllel, a sóval, a szerecsendióval és a szójaliszttel.
2, A négy adagra osztott masszát 1-1 kávéskanál olajon megsütjük az egyik oldalán, és nem fordítjuk meg.
3, A tűzről levéve reszelt sajttal felgöngyöljük, és forrón tálaljuk.

Energiatartalom:
1979 KJ/darab (472 Kcal)

38 g zsír
9 g szénhidrát
25 g fehérje


Kalendárium

2018. december 09.
vasárnap
Natália napja van.


Árak

Tekintse meg nagyobb vásárcsarnokaink zöldség-, gyümölcs- és húsárait!


Aktuális árlista

Piacok, Vásárcsarnokok

Tekintse meg piacaink leírását, nyitva tartását...




Tanúsítvány


Gombavizsgálat

A Fővárosi Önkormányzat Csarnok és Piac Igazgatósága az alábbi telephelyeken és időpontokban végez ingyenes gombavizsgálatot:

Időpontok és helyszínek

Fidel Gasztró

Állandó szakértőnk, Fidel Gasztró segít, hogy megismerje az alapanyagokat, amelyeket a konyhában használ. Itt megtalálhat az abált szalonnától a zsályáig mindent, ami a szakácskönyvben előfordulhat.


Receptek

Nem tudja mit főzzön vacsorára? Fidel Gasztró ebben is segít! Használja ki a nagyszerű alkalmat, hogy tanácsot kérjen mesterszakácsunktól!

Mai recept:
Tofu-burger (12 darab)

Ha a többi receptre kíváncsi:
Összes recept

Hungarikumok

Ismerje meg jellegzetes magyar termékeinket, melyek híressé tették országunkat!

Hungarikumok